dilailah: (me)
У нас в доме варварско-строгие порядки. Если в шесть надо вставать в школу, значит не позже семи-восьми ребенок должен спать. И то, восемь я считаю поздно, но сейчас сложно ложиться раньше - солнце еще светит, соседские дети под окном играют, хорошо хоть ставни есть...
Все соседи смеются-изумляются, почему так рано, только одна моя английская подруга нас поддерживает и считает, что сон - залог хорошей учебы и вообще спокойной жизни, у нее дети тоже ложатся рано, при чем даже подросшие.

И вот сегодня увидела блоге у Марины [livejournal.com profile] rebro_a_dama ее рассказ о книге "Воспитательный шок", в том числе - информацию о детском сне, которая очень сходится с нашей теорией.
"Авторы пишут, что раньше, еще 30 лет назад, дети спали больше, а недосып очень сильно влияет на умственные способности ребенка (недостаток сна действует на детский мозг не меньше, чем отравление свинцом). Что ухудшение интеллекта, дефицит внимания с гиперактивностью, и даже излишняя полнота с плохим эмоциональным состоянием являются следствием нарушения сна.
Оказывается, по исследованиям сомнологов, мозг развивается до 21 года, и большей частью.... именно ВО СНЕ!

Доктор Сейдх их Тель-Авивского университета исследовал 4-х и 6-классников на предмет учебы и сна, и пришел к выводу, что потеря даже часа сна в сутки несет огромные последствия. Немного не доспавший 6-классник будет работать... как 4-классник. "Потеря часа сна в день - это минус два года познавательного созидания".

Исследования Вальстремма из Миннесота показали, что отличники... спят БОЛЬШЕ троечников.
Почему?
Оказывается, нейроны при недосыпании теряют пластичность и неспособны формировать новые синаптические связи, которые так нужны для ЗАПОМИНАНИЯ. Дефицит сна не дает нашему организму извлекать глюкозу из кровотока, отчего очень страдает префронтальная кора мозга (отвечающая за управление мышлением).

Доктор Уолкет из университета Белкри рассказывает, чем занимается детский мозг во сне - перемещает информацию (которую узнали в течении бодрствования) в области "эффективного хранения". В течении медленного сна она "перезаписывается" из кратковременной памяти в долговременную. В быстрой же части сна "обрабатываются" наши эмоции.

Взрослые узнают нового гораздо меньше, может поэтому у детей фаза медленного сна аж в ДЕСЯТЬ РАЗ больше, чем у взрослых?!?!?!

А еще там пишут, что недосыпающие люди способны запоминать больше ПЛОХОГО, чем ХОРОШЕГО - возможно, поэтому у мало спящих чаще бывают депрессии?

...очень интересные вещи я прочла о подростках (от начала полового созревания). Их мозг вырабатывает мелатонин (который вызывает сонливость) в течении еще 90 минут после пробуждения. Поэтому в этом возрасте там сложно уснуть и так тяжело проснуться и придти в себя.

А эпидемия полноты у детей? Доктор Ева Ван Котер рассказала миру про нейроэндокринный каскад, который прямо связывает толстых с их недосыпанием. Есть гормоны - грелин и лептин, первый отвечает за голод, второй подавляет аппетит. Если нехватка сна - вырабатывается больше первый.


А в комментариях увидела ремарку девушки из Швейцарии [livejournal.com profile] monibuv, которая пишет: "Со всем что касается сна мне пришлось познакомиться после рождения первого ребёнка. Дочь почти не спала с самого рождения. Там где я живу, даже целые клиники есть по исследованию и лечению сна. Вот мы там нагостились! Ну ничего, ребёночку меж делом двеннадцатый годик, наконец то научились спать, и даже всю ночь, года 3 как :) Местные мамы знают об этом, и остаются удивительно последовательными в вопросах отхода чад ко сну. Лет до 10, самое позднее 20:00 - носики-курносики уже сопят. Часто уже в 19:00 детки отправяются в кроватки, разрешается полчасика почитать или поиграть, но в кровати, с начищенными зубами и с приглушенным светом. Вот такие тут у нас мамы просвещенные. Шестилетке надо минимум 10 часов сна, лучше 12".

Так что соседи могут дальше смеяться, а детский сон мы будем охранять :)))
dilailah: (me)
Несколько раз за последние дни встречала этот текст. Оказывается он принадлежит перу Элизабет Гилберт, автора "Eat. Pray. Love". Очень соотносится с моими мыслями и с мыслями "Бегущей с волками".

Оригинал взят у [livejournal.com profile] rakugan в Похвала Внутренней Старухе


Почему-то вдруг захотелось перевести эту статью.
Может быть, это то, что нужно прямо сейчас.


ПОХВАЛА ВНУТРЕННЕЙ СТАРУХЕ
Автор: Elizabeth Gilbert

Окей, насчет "внутреннего ребенка" все слыхали, так ведь? Невинное существо, которое живет внутри нашего "я", нуждается в любви и заботе и с которым нужно временами разговаривать, чтобы научиться жалеть себя.
Я - большая поклонница этой концепции. Это действительно исцеляющая штука. Однажды, в особенно темный период ненависти к себе, я прикрепила на зеркало свое фото в двухлетнем возрасте. Я сказала, что любой вред, какой я причиняю себе, я причиняю ЕЙ. Это сделало меня добрее и нежнее к себе. А когда я представляю других людей детьми, я становлюсь добрее и нежнее к ним.
Так что Внутренний Ребенок - это хорошо.
Но в последнее время я меньше думаю о нем и больше сосредоточиваюсь на ВНУТРЕННЕЙ СТАРУХЕ*, которая тоже живет внутри моего "я" и которой я надеюсь однажды стать.
Потому что она охренеть как крута.Read more... )
dilailah: (me)
Кларисса Пинкола Эстес "БЕГУЩАЯ С ВОЛКАМИ ЖЕНСКИЙ АРХЕТИП В МИФАХ И СКАЗАНИЯХ"
Глава 11 ЖАР: ВЕРНУТЬ СВЯЩЕННУЮ ЧУВСТВЕННОСТЬ
"В чувственном смехе есть нечто такое, что отличает его от смеха по менее рискованным поводам. "Чувственный" смех пробирает душу до самой глубины, снимает напряжение, сотрясает кости и создает во всем теле приятнейшее ощущение. Это одно из диких наслаждений, хранящихся в душевном арсенале каждой женщины."


***
Есть существо, которое обитает в диких глубинах женской натуры. Это наша чувственная природа, и ей, как и всякому целостному существу, присущи свои природные и пищевые циклы. Это существо любознательно, общительно, порой кипит энергией, порой дышит непоколебимым покоем. Оно реагирует на стимулы, которые затрагивают чувства: на музыку, движение, еду, питье, комфорт, безопасность, тишину, красоту, темноту. Именно эта сторона женской натуры таит в себе жар.

***
Несколько лет назад, когда я начала рассказывать "сказки грязной богини", женщины посмеивались, а потом и хохотали, слушая о подвигах женщин, реальных и мифологических, использовавших сексуальность и чувственность, чтобы высказать свои мысли, облегчить грусть, вызвать смех, а значит, исправить в душе то, что разладилось. Но меня также занимало то, как женщины в этих вопросах приближаются к порогу смеха. Вначале им приходится забыть про воспитание, про все утверждения, что дамы над подобными вещами не смеются.
Я видела, как в неподходящих ситуациях стремление выглядеть дамой душит женщину, не давая ей дышать. Смеясь, мы попеременно делаем быстрые вдохи и выдохи. Из кинезиологии и других методов телесно ориентированной терапии, таких, как хакоми, мы знаем, что вдох помогает ощутить эмоции, что, желая оградить себя от чувств, мы задерживаем дыхание.
Смеясь, женщина дышит свободно, и такое дыхание может вызвать прилив несанкционированных чувств. Что же это за чувства? Оказывается, это не столько чувства, сколько средства, которые расслабляют и лечат чувства и часто помогают пролить сдерживаемые слезы или извлечь забытые воспоминания, или порвать цепи, сковывающие чувственную личность.
Мне стало ясно, что ценность этих древних богинь бесстыдства – в их умении ослаблять слишком натянутое, рассеивать мрак, приводить в такое настроение, которое исходит не от ума, а от тела, и обеспечивать легкость этих переходов. Озорство и юмор бесстыдной богини могут стать животворным снадобьем, которое распространяется по всей эндокринной и нервной системе.
Read more... )
dilailah: (me)
Мужу на День рождения друзья подарили "Книгу о вкусной и здоровой пище" 1953 года выпуска в идеальном состоянии. Мы гадаем, на какой полке в каком шкафу она простояла все шестьдесят лет, если сохранилась так хорошо. Я даже ее осмотрела от корочки до корочки - думала, вдруг переиздали. Ан нет!

Я уже два дня ее листаю и вспоминаю детство. Для меня эта книга была волшебной... У нас дома было издание 70-х годов, но мне кажется, они мало чем отличаются. Больше всего мне нравилось смотреть на фрукты-сладости, конечно же, и на развороты с застольями. А еще читать о всяких экзотических вкусностях - ананасах, грейпфрутах, апельсинах...
Для меня фрукты (ну и пироги-сладости) в детстве были самой желанной едой. Я даже на сончас в садике каждый раз просила, чтобы мне приснилась огромная ваза с фруктами, только это желание смиряла меня с необходимостью спать днем в шесть лет...

А сейчас мне ужасно интересно читать рецепты всяких овощных, диетических и лечебных блюд. Например, очень неожиданно встретить в разделе "Блюда при расстройствах кишечника" рецепты Колбасы чесночной или Фрикаделек рисовых в красном вине. А в гоголь-моголь оказывается полагается добавлять вино.


Я таю, я просто таю... :)
dilailah: (me)
Всем нам, кто хоть раз сидел или пытался сидеть на диете, посвящается!

Глава 7 СЧАСТЛИВОЕ ТЕЛО: ДИКАЯ ПЛОТЬ
Меня всегда поражало, как волки толкают друг друга, когда бегают и играют, – старые по-своему, молодые по-своему, равно как и тощие, толстые, длинноногие, короткохвостые, лопоухие, хромые. У каждого свое тело, своя сила, своя красота. Они живут и играют в соответствии с тем, кто они есть и как себя чувствуют. Они не пытаются быть тем, кем не являются.

Для интуитивной души тело – датчик, информационная сеть, связной, имеющий в своем распоряжении множество систем связи: сердечно-сосудистую, респираторную, костную, автономную, а также эмоциональную и интуитивную. В мире воображения тело – это мощное транспортное средство, дух, который живет рядом с нами, своеобразная молитва, обращенная к жизни.

В системах телесно-ориентированной терапии, например в методе Фельденкрайза, в Аюрведе и других направлениях, считается, что у тела не пять органов чувств, а шесть. Тело использует кожу и лежащие под ней ткани, чтобы регистрировать все, что происходит вокруг. Как Розеттский Камень для тех, кто умеет читать его надписи, тело – живая летопись подаренной жизни, отнятой жизни, ожидаемой жизни, исцеленной жизни. Его ценят за способность четко регистрировать мгновенные реакции, глубоко ощущать, предчувствовать будущее.
Тело – создание многоязычное. Оно изъясняется цветом и температурой, румянцем узнавания, сиянием любви, пеплом боли, жаром возбуждения, холодом неуверенности. Оно изъясняется, чуть заметно пританцовывая, порой покачиваясь, порой подрагивая, порой трепеща. Оно изъясняется сердцебиением, упадком духа, пустотой под ложечкой, взлетом надежды.
Тело помнит, кости помнят, суставы помнят, даже мизинец помнит. Память хранится в картинах и чувствах, заключенных в самих клетках. Плоть – как впитавшая воду губка: надавите, выжмите, даже просто дотроньтесь, и воспоминания потекут ручьем.
Ограничивать красоту и ценность тела чем-то меньшим, чем это великолепие, – значит лишить тело его законного духа, законного облика, законного восторга. Когда вас считают уродливой или никчемной только потому, что ваша красота не отвечает современной моде, это глубоко ранит естественную радость – принадлежность к дикой природе.
У женщин есть все основания отвергнуть психологические и физические стандарты, которые травмируют дух и обрубают взаимосвязь с дикой душой. Ясно, что инстинктивная природа женщины куда больше ценит тело и дух за их способность быть жизнерадостными, чуткими и выносливыми, чем за внешнее соответствие каким бы то ни было канонам. Это значит не отбросить то, что считается красивым в той или иной культуре, а очертить более широкий круг, объемлющий все виды красоты, формы и функции.

Read more... )
dilailah: (me)
Продолжаю читать "Бегущую..." - все-таки это гениальная книга!
Одна маленькая мысль меня заставляет пульсировать уже пару дней.
Мы не ждем, чтобы в природе были одинаковые певчие птицы - они все разные и все прекрасные. Мы радуемся разнообразию цветов на поляне. Разные фрукты нам дают разные вкусы - кому-то они нравятся больше, кому-то меньше, но все они имеют право на существование.

Мы все это понимаем.

Но эта теория работать, как только мы начинаем думать о своем собственном теле - сразу же оказывается, что оно слишком толстое/худое, носатое, волосатое, неправильное, несовершенное.
На свете живет огромное количество людей, и они все разные - кто-то рожден рожать и растить детей, кто-то молиться, кто-то изобретать, кто-то варить суп. Каждому нужно свое собственное тело, свое собственное питание, свой собственный отдых.
Мы зажаты цивилизацией/обществом. Нам говорят, что прямые белые зубы - это красиво, а кривые - несовершенно, что 90-60-90 - это красиво, а 54 размер - несовершенно, что густые длинные волосы - это красиво, а "крысиные хвостики" - это несовершенно.
Кудрявые девушки мечтают о прямых волосах, а прямоволосые делают "химию". В нашей части Земли женщины отчаянно борются с лишним весом, а в Латинской Америке продаются накладки для попы, все наши друзья уверяют, что на фотографии красавица, а мы поджимаем губы и только качаем головой...

Но если принять за основу то, что совершенство в мире не существует, это надуманное понятие, то тогда (мне по-крайней мере) становится легче. Да, я не совершенна, но есть круг людей, которые считает меня чудесным существом со всеми моими несовершенствами. А разве этого мало, чтобы полюбить и принять себя такой, какая есть?
А потом начать слушать себя и принимать решения с той позиции, что тебе (именно тебе, именно сейчас) хочется - пирогов или морковки, побегать или вязать в кресле, прыгать с парашютом или выращивать цветы...

Я иду по этому пути, у меня подрастает дочь и мне нужно быть готовой через несколько лет разговаривать с ней на эти темы, и быть честной и с собой, и с ней.
dilailah: (me)
Не могу читать "Бегущую с волками" непрерывно, тяжелая она все-таки, поэтому прерываюсь на разное.

Благодаря Полине вспомнила о том, что давно хотела прочитать книгу Нины Шнирман "Счастливая девочка". Читала, не отрываясь, запоем... Я так была очарована этой семьей - их отношением друг к другу, к родителям, к бабушке, друзьями, к музыке.
36 квадратных метров на семерых человек людей и рояль. Мама, которую Нина называет не иначе как Мамочка, которая умеет колдовать, петь, играть на рояле, рисовать в эвакуации по ночам после работы елочные игрушки. Папа - известный ученый, разговаривающий с девочками обо все на свете. Бабушка - добрая, заботливая, любимая... Три девочки - все разные, но очень интересные и по-своему талантливые.
Я так боялась, что в какой-то момент счастливая жизнь рассыпется как карточный домик (дело происходит в 40 годы XX века) и ужасно рада, что этого так и не случилось!

Книга близка по духу "Ложится мгла на старые ступени", "Динка", "Дорога уходит вдаль..." Тем, кому нравятся эти книги, очень рекомендую!

*****

Вторая книга, которую прочитала "в перерыве" - "Иллюзии" Ричарда Баха на английском. Оказалось, что там очень простой английский, и книга сама не велика - страниц семьдесят. Она конечно не произвела на меня такого впечатления, как 20 лет назад, но прочитать было тоже очень приятно и полезно.
Одной фразочкой хочу поделиться: "There is no such thing as a problem without a gift for you in its hands. You seek problems because you need their gifts" (Каждая проблема таит в себе бесценный дар. И ты создаешь себе проблемы – ведь эти дары тебе крайне необходимы.) Перевод взят с флибусты.
dilailah: (me)
Мне хочется назвать этот пост "Девочка и смерть...". Такое ощущение, что я не просто читаю эту книгу, я проживаю ее. Когда читала главу о Синей бороде, мне снились сны о насилии, как и описывала автор. Пятую главу мусолю уже две недели, и вот постоянно встают вопросы рождения-смерти, принятия-умирания. Даже Соня сегодня со мной играла в футболиста, который на самом деле уже умер и лежит на кладбище, а мы играем с ним, чтобы лучше его запомнить и сохранить в сердце... (Пока не забыла, она еще ужасно смешную-мудрую вещь сегодня сказала: "Мама, у меня в снах есть корзинка, в которую я выбрасываю сны, которые мне не нравятся")

Мысли из пятой главы "Бегущей" очень созвучны с мыслями Марион Вудман, фильм о которой я переводила в прошлом году: "Для того, чтобы что-то появилось в твоей жизни новое, что-то должно умереть. Мы принимаем-отпускаем, и это длится всю жизнь. Только так можно пройти жизненные кризисы - отпустив что-то из жизни".
Не мудрено, и Кларисса Эстес, и Марион Вудман - психоаналитики юнгианской школы, только почему, интересно, они обе ко мне в жизнь пришли? Читаю "Бегущую с волками" и постоянно вижу перед глазами Марион из ее фильма, как будто она мой проводник по книге.

Итак, глава пятая "ОХОТА: КОГДА СЕРДЦЕ – ОДИНОКИЙ ОХОТНИК". (Эта глава больше посвящена мужчинам и их силе. Эх, если бы они еще это читали...)
Волки способны на прочные отношения. Любой, кто наблюдал волков, знает, как глубоки связующие их узы. Их брачные союзы чаще всего длятся всю жизнь. Несмотря на драки, несмотря на то, что между ними бывает вражда, эти узы нерушимы суровой зимой и изобильным летом, во время долгих переходов и появления на свет нового потомства, при встрече со старыми врагами и во время общих танцев и песен. И человек нуждается в таких же узах.

Природа Жизни-Смерти-Жизни – это цикл рождения, развития, упадка и смерти, за которой всегда следует новое рождение. Этот цикл влияет на всю материальную жизнь и на все грани жизни психологической. Все в мире – Солнце, звезды и Луна, как и дела людские и дела мельчайших тварей, клеток и атомов, – все подчиняется этому циклу: пульсация, замирание и снова пульсация.
Волки, в отличие от людей, не воспринимают взлеты и падения жизни, энергии, силы, питания или случая как некое чрезвычайное событие или наказание. Для них подъемы и спуски просто данность, и волки минуют их как можно более плавно и безболезненно. Инстинктивная природа обладает волшебной способностью переживать все подарки судьбы и все неприятные последствия, сохраняя связь с собой и с другими.
Волки воспринимают циклы природы и судьбы благосклонно и мудро, проявляя постоянство в привязанности к своей половине и стремлении жить как можно дольше и лучше. Но человеку, для того чтобы жить и хранить верность столь же успешно, столь же мудро, бережно и чутко, нужно встретиться с тем, чего он больше всего боится. Другого выхода нет, мы в этом убедимся. Нужно переспать с Госпожой Смертью.

Read more... )
dilailah: (me)
Хочу!

Оригинал взят у [livejournal.com profile] philologist в Элифас Леви. Ключ к великим тайнам
Леви Э. Ключ к великим тайнам / Переводчик: Харун И.В. - Нижний Новгород: А.Г. Москвичев, 2013.



Книга "Ключ к великим тайнам" впервые переведена на русский язык. Это третья и, пожалуй, главная книга по Высшей Магии одного из самых выдающихся писателей-оккультистов XIX века, Элифаса Леви, в рождении Альфонса Луи Константа, оказавшего неизгладимое влияние на всю дальнейшую оккультную жизнь Франции, да и всей Западной Европы. Настоящая книга, согласно словам автора "завершает и объясняет" две предыдущие его книги по Высшей Магии, а именно "Догмат и ритуал высшей магии" и "История магии". Именно поэтому ей отдается главенствующее место во всей трилогии: будучи итоговой, "Ключ к Великим тайнам" заслуживает очень высокой оценки. Вот как сам Элифас Леви сформулировал задачи, которые решаются в данной книге: "Согласовать познание с откровением и разум с верой в области религии; показать абсолютные начала, которые примиряют все противоречия в философии; наконец, раскрыть универсальное равновесие природных сил - такова тройная цель этого труда, который, поэтому, будет разделён на три части…



Тайны иных миров, скрытые силы, необычайные откровения, таинственные болезни, редкие способности, духи, привидения, магические парадоксы, герметические арканы - мы обо всём расскажем и всё объясним. Но что же наделило нас таким могуществом? - Мы и это не побоимся раскрыть нашим читателям… Это издание - луч света, или безумие; мистификация, или памятник. Читайте, думайте, судите". Кроме того, Элифас Леви включил в книгу, в качестве приложений, свои статьи по Каббале, фрагменты, относящиеся к чёрной магии, любопытные выдержки из работ Парацельса, краткое изложение Оккультной Пневматологии и, пожалуй, самое интересное - свой перевод с подробным объяснением одной из фундаментальных книг по Алхимии, известной как "Аш мезареф" - "Огонь-очиститель". Стоит заметить, что комментарий Элифаса велик по своей ценности - его объяснения помогут читателям лучше осознать и понять самую суть древнего алхимического труда.
dilailah: (me)
Глава 3 РАЗНЮХАТЬ ФАКТЫ: ВОЗВРАЩЕНИЕ ИНТУИЦИИ КАК ИНИЦИАЦИЯ

Мне кажется, я сама и многие мои подруги, в том числе по жж, находятся сейчас именно в этой сказке, и служат Бабе-Яге

Интуиция – сокровище женской души. Она сродни гадательной принадлежности, сродни магическому кристаллу, в который можно заглянуть сверхъестественным внутренним зрением.
****

Инициация Василисы начинается с того, что она учится позволять умереть тому, что должно умереть. Это значит позволить умереть тем ценностям и отношениям, которые больше не питают душу. Следует обратить особое внимание на те укоренившиеся принципы, которые делают нашу жизнь слишком надежной, слишком оберегают нас – и заставляют нас семенить, вместо того чтобы шагать широко и свободно.
****

Для женщин это характерно – они боятся дать умереть слишком спокойной и слишком безопасной жизни. Иногда женщина получает удовольствие от опеки слишком доброй матери и поэтому хочет, чтобы так продолжалось до бесконечности. Но ей необходимо захотеть время от времени ощущать тревогу иначе можно всю жизнь просидеть в гнезде.
Иногда женщина боится даже совсем ненадолго потерять опору или уверенность. У нее больше оправданий, чем блох у собаки. А нужно просто нырнуть и вынырнуть, не зная, что будет дальше. Только это поможет ей обрести свою интуитивную природу. Иногда женщину настолько связывает необходимость быть слишком доброй матерью для других взрослых людей, что они присасываются к ее груди и не собираются позволить ей уйти. В этом случае женщина должна отшвырнуть их задней лапой и все равно идти дальше.
****

На этом этапе инициации женщину изводят мелочные придирки собственной души, которые вынуждают уступать любому желанию других. Такая уступчивость приводит к потрясающему открытию, которое должна заметить каждая женщина: стараясь быть собой, мы вызываем у многих людей отчуждение, стараясь же уступать желаниям других, мы вызываем отчуждение от самих себя. В этом – мучительное напряжение, которое необходимо вынести, но выбор ясен.
****

Например, женщины, выросшие в семьях, где их дарования не были признаны, часто раз за разом затевают архисложные проекты, сами не зная зачем. Им кажется, что необходимо защитить три докторские диссертации или повиснуть головой вниз на горе Эверест, или ввязываться во всевозможные авантюры, пожирающие массу времени и денег, лишь бы доказать своим семьям, что они чего-то стоят. "Ну, теперь вы меня примете? Нет? Ладно, (вздох) а как вам это?" Опухоль неродной семьи, конечно же, принадлежит нам, каким бы образом мы ее ни получили, и наша задача – справиться с ней на уровне вновь обретенной силы. Но – мы это еще увидим – если мы хотим, чтобы глубинная работа продолжалась, бесполезно пытаться доказать хору завистливых ведьм, что мы чего-то стоим; на самом деле это даже препятствует инициации.
****

Еще о Василисе... )
dilailah: (me)
Глава 2 ВЫСЛЕДИТЬ ЗАХВАТЧИКА: ПЕРВАЯ ИНИЦИАЦИЯ
Всем нам - хорошим девочкам с синдромом отличницы, посвящается!

В одном человеческом существе заключено множество других существ, и у каждого из них есть свои собственные ценности, мотивы и уловки. Некоторые психологические методики советуют переловить этих существ, пересчитать, назвать по именам и запрячь в сбрую, чтобы они поплелись гуськом, как взятые в плен рабы. Но сделать так значило бы остановить танец диких огоньков в женских глазах, остановить зарницы, переловить все искры. Наша задача – не портить природную красоту, а создать для всех этих существ естественную среду обитания, где входящие в их число художники могли бы творить, влюбленные любить, а целители исцелять.
****

Все существа должны знать: на свете есть хищники. Без такого знания женщина не сможет спокойно разгуливать в собственном лесу, не опасаясь быть растерзанной. Понять хищника – значит превратиться в зрелое существо, которое не может стать жертвой собственной наивности, неопытности или глупости.
****

Женщинам, как и волчатам, нужно такое же введение, которое научило бы их, что внутренний и внешний миры не всегда сулят безоблачные радости. Ведь многие женщины не знают даже той самой первой науки о хищниках, которую волчица преподает своим детенышам, а именно: если что-то больше тебя и внушает опасность, спасайся бегством; если слабее – поступай как хочешь; если оно больное, оставь его в покое; если у него колючки, жало, клыки или острые когти, отойди и ступай восвояси; если оно хорошо пахнет, но его держат металлические челюсти, не приближайся.
****

Read more... )
dilailah: (me)
Петь – значит использовать голос души. Это значит на одном дыхании высказать истину собственной силы и собственной нужды, вдохнуть душу в то, что болит или требует возрождения. Для этого необходимо углубляться в потаенный дух великой любви и чувства, пока вас не переполнит желание соединиться со своей дикой Самостью, а потом, укрепившись в этом состоянии, излить свою душу.
****

Read more... )
dilailah: (me)
Почему я не прочитала эту книгу Клариссы Эстес еще десять лет назад, я не знаю. Наверное, я только доросла до нее, зато теперь впитываю каждое слово!

"Как выглядят окрашенные ощущениями симптомы нарушенных взаимоотношений с этой первозданной силой души? Ниже описаны те признаки мышления, чувств и действий, которые указывают на серьезные нарушения или полную потерю связи с глубинной, инстинктивной душой. Если пользоваться сугубо женским языком, то это звучит так: я ощущаю себя чрезвычайно истощенной, утомленной, неустойчивой, подавленной, растерянной, заезженной, загнанной, бесчувственной. Я ощущаю себя испуганной, хрупкой, слабой; виноватой, вечно сердитой или раздраженной; бездушной, никчемной, увязшей, зажатой, помешанной; не чувствую ни вдохновения, ни воодушевления, ни смысла.
Ощущаю себя бессильной, постоянно сомневающейся, колеблющейся, зашедшей в тупик, неспособной пробиться; чувствую, что отдаю все свои творческие силы другим, выбираю таких мужчин, работу или друзей, которые высасывают из меня все соки; страдаю от разрушения собственных жизненных циклов. Ощущаю, что слишком закрыта, инертна, неуверенна, нерешительна, неспособна управлять собой или ставить пределы.
Не умею держать собственный темп, страдаю от застенчивости, отдаляюсь от своего Бога (или Богов), не нахожу пути к собственному возрождению, глубоко погрязла в быту, в интеллектуальных дебрях, работе или инерции, – поскольку это самые безопасные места для того, кто утратил инстинкты.
Боюсь рискнуть быть собой или раскрыть себя, боюсь искать наставника, мать, отца, боюсь обнародовать свое несовершенное произведение, пока оно не стало шедевром, боюсь отправиться в путь, боюсь любить другого или других, боюсь, что кто-то свалится мне на голову или исчезнет неизвестно куда; трепещу перед власть имущими, испытываю упадок сил перед началом творческого проекта, унижение, тоску, оцепенение, тревогу.
Боюсь дать сдачи, когда не остается другого выхода, боюсь испытать новое, боюсь встать в полный рост, боюсь высказаться, выступить против; испытываю боль в животе, тошноту, изжогу, резь под ложечкой, удушье, склонна слишком легко сдаваться или уступать, мстительна.
Боюсь остановки, боюсь действия, привыкла неоднократно считать до трех и так и не начинать; страдаю самомнением, раздвоением чувств – и в то же время имею все способности и возможности для того, чтобы действовать.

Все эти недостатки не являются болезнью какой-то одной эпохи или столетия – они превратились в эпидемию, которая поражает женщин в любое время и в любом месте, где их притесняют, где их дикая природа оказалась в западне.
Здоровая женщина во многом похожа на волчицу: она крепка, бодра, полна жизни и энергии, знает свою территорию, изобретательна, верна, подвижна. А разобщение со своей дикой природой ведет к тому, что личность женщины обедняется, становится слабой, вялой, призрачной. Мы не для того приходим в этот мир, чтобы прожить свой век тщедушными созданиями с жалкой прической, неспособными к прыжку и погоне, к деторождению, к сотворению жизни. Если жизнь женщины пришла в упадок или прокисла от скуки, значит, Дикой Женщине настала пора появиться, творческой силе души – переполнить русло.
Какое влияние оказывает на нас Первозданная Женщина? Когда она становится союзницей, лидером, образцом, учителем, мы начинаем видеть не парой глаз, а многоокой интуицией. Усиливая интуицию, мы становимся похожи на звездную ночь и взираем на мир тысячью глаз.
Воссоединиться с инстинктивной природой не означает полностью переделать себя, заменить левое на правое, черное на белое, переместить запад на восток, сделаться безумной или необузданной. Это не означает, что женщина полностью отбрасывает свою принадлежность социуму или становится менее человечной. Нет, совсем наоборот: первозданная природа вносит в жизнь женщины подлинную целостность.
Что это такое? Это умение определить свою территорию, найти свою стаю, пребывать в своем теле с полным пониманием его и с гордостью, независимо от его совершенств и ограничений; это способность действовать и высказываться от своего имени, сохранять бдительность и внимательность, прибегать к врожденным женским силам интуиции и чуткости, достичь гармонии своих циклов, найти то, что принадлежит женщине по праву, развиваться с достоинством и добиться максимальной осознанности."

***

Dec. 5th, 2013 09:32 pm
dilailah: (me)
Удивительно. Сейчас в книге Лиз Бурбо "Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле" нашла ответ на недавний перепост "Я сделаю все наоборот".
Только вот, наверное, на все претензии подрастающего ребенка буду отвечать: "Прости, если что. Я просто тебя любила, да и сейчас люблю".

"Чем больше человек боится, тем больше его любовь определяется рассудком!
Вспомни, пожалуйста, определение любви: «Любить – значит принимать, даже если ты чего-то не понимаешь или с чем-то не согласен».
Не существует ребенка, который был бы полностью согласен с тем, как родители выражают свою любовь к нему, потому что каждое человеческое существо уникально. Все дети, независимо от культурной среды и социального положения, предпочли бы, чтобы их любили иначе. У каждого родителя свой собственный способ существования и свои уроки, которые он должен пройти.
Мы должны принять, что наши родители постоянно развивались и продолжают развиваться сейчас. Собери все, что беспокоит тебя (в том, как твои родители выполняли свою роль), и отпусти!
Понимание того, что существует любовь более сильная, чем собственническая любовь, появилось относительно недавно. Раньше родители не располагали подобной информацией, и их любовь могла определяться только тем, что они знали. Люди нашей культуры не признавали или не понимали существования внутреннего потенциала.
Счастье зависело от тех, кто их окружал, поэтому их обязанностью становилось так или иначе контролировать поведение других. Как могли твои родители научить тебя любить, если они сами этого не умели!.
Если ты соберешь все, что вам хотелось бы изменить в своих родителях, и будешь продолжать вспоминать все конфликты и все упреки в их адрес, то с годами обнаружишь, что связывающая вас нить выросла и стала очень толстой.
Когда ты начнешь понимать, что, как бы они ни выражали свою любовь, они любили тебя, как умели, что за каждым их поступком, за каждым их словом стояла любовь, ты начнешь постепенно, волокно за волокном, перерезать эту нить, пока твое сердце не переполнится любовью к ним.
Ты будешь смотреть на родителей другими глазами и в глубине души будешь знать, насколько сильно они тебя на самом деле любили.
На кого бы ты ни хранил обиду, она продолжает оказывать на тебя влияние и, создавая узы, делает тебя узником. Эти узы рождают неудовлетворенность, которая влияет на все, что происходит в твоей жизни. Ты подавлен изнутри. То, что ты теперь узнал, позволяет тебе избавиться от этой подавленности – отпусти боль и обиды, которые ты носишь с собой, и ты обнаружишь небывалую свободу. Освободи свое сердце, чтобы любить и быть любимым, и ты больше никогда не будешь обращаться к прошлому!"
dilailah: (me)
У нас в деревне хорошая новость! Помните я писала про стены 18 века, которые хотят разрушить и построить новую дорогу? Так вот 99%, что никто ничего рушить не будет!!! У меня уже перестали бегать мурашки от радости, но просто уже прошло больше суток и я почти осознала это! Очень много людей поднялись на защиту, и уже сами строители подтверждают, что стены трогать не будут.
Только работники муниципалитета ходят с кислыми лицами и не радуются за родную деревню, потому что поняли, что влияние людей выше, чем их собственное...
Сейчас дорога выглядит так, и я надеюсь, что через пару лет стройка завершится (быстрее у нас делать не умеют) и все встанет на круги своя.


А еще, за три вечера проглотила книгу Сельмы Лагерлёф "Иерусалим". Удивительная!!! Оказывается, эта писательница, которую мы знаем только по Нильсу, является первой женщиной - лауреатом Нобелевской премии. А в 1902 году она написала роман "Иерусалим" - о шведских крестьянах, которые по зову сердца и Бога, отправляются на проживание в Иерусалим. И настолько в книге заверчено - и христианские страдания, и шведская мифология, и насколько важно слушать себя и свое сердце, что она точно стоит особняком ото всего, что я читала до этого... Мудрая, неторопливая, немного сказочная, с богатым языком. Очень рекомендую для прочтения!
Кайса еще продолжала что-то говорить, но Ингмар уже не слушал ее; мысли его были далеко. «„Потом я вхожу в чистую горницу, — думал он, — где сидят отец и все Ингмарсоны“. — „Добрый день, Ингмар Ингмарсон-старший“, — говорит отец и идет мне навстречу. — „Добрый день, отец, сердечно благодарю вас за помощь“. — „Ну, теперь ты справишь свадьбу, — говорит отец, — а все остальное уладится само собой“. — „Без вас я бы никогда этого не сделал“, — говорю я. — „Пустяки, — скажет старик. — Мы, Ингмарсоны, должны только всегда следовать Божьему пути“».
dilailah: (me)
Не знаю, чем уж мы прогневили Дорогое Мироздание, но теперь, когда Соня получает в подарок книги, она реагирует на это, как герой анекдота: "Спасибо, у меня уже есть одна!"

Пару вечеров читали Карлсона, на третий отказалась наотрез - скучно. При чем такая реакция только на книги на русском. Английские рассматривает и читает с удовольствием. Возможно, это связано с тем, что русские книги я сейчас стараюсь покупать длинные, типа того же Карлсона, а английские чаще всего тоненькие, на 10-15 минут чтения... Но если честно, я немного в задумчивости. Читаем мы немного, минут 15 перед сном, недавно перевели стрелки на часах, так что после ужина уже темно, так что тоже - или читаем, или играем в настолки. Надеюсь, зимой из-за этого будем читать больше.

Вчера были на представлении в театре, там продавались русские книги (цены - в три раза выше, чем в Лабиринте). Ничего особенного, "Зоки и Бада" не в том издании, как хочется. Но одна книга меня зацепила своей озорной героиней.
Ольга Колпакова: Нестрашные сказки про страшную Буку

Сегодня почитали, рассказики на чуть младший возраст, а все равно очень приятные - и по иллюстрациям, и по тексту. Будем читать, тем более Карлхен у Сони еще в почете.
А еще нам пришла посылочка из Израиля от Лерочки и Ляэль [livejournal.com profile] lerichka, с книгой для Сони "Элла в первом классе". Сонька сначала на нее надулась, но потом с интересом слушала про финских первоклассников. А я все удивлялась - откуда дети в первом классе знают про шантажистов и отравителей? :)

А я так в полном счастье. Мне от них перепала книга "Письма Ван Гога", 1965 года издания. Я уже полдня от нее оторваться не могу, можно просто иллюстрации разглядывать, или отдельные письма читать. Совсем другой эффект, чем от электронной книги. Лерочка, Спасибо-Спасибо-Спасибо!!!!
dilailah: (me)
Вчера Вселенная преподнесла мне королевский подарок. В местном благотворительном книжном специально для меня нашлась книга Веры Ковалевой "Все о феях" с иллюстрациями Виктории Кирдий. У меня в отложенных в Лабиринте лежит стооооолько книг, а доставка такаааая дорогая, что придется маму просить привезти хотя бы самые насущные, которые весят ни много, ни мало - а пять килограмм из 20 багажных возможных... Такую роскошь я бы уже не стала себе позволять. И вот она сама ко мне пришла!
Я читаю журнал Веры [livejournal.com profile] enchantee_x, но могу сказать, что читать книгу в бумажном варианте приятнее в сто тысяч раз. Тем более, вчера у нас шел дождь, я сидела на веранде и смаковала рассказы о феях под кофе и сушки. Хорошо-то как!!! А у Виктории Кирдий kirdiy тоже чудесные сказки, она не только классный художник, но и сказочник. Их почитать можно в журнале у Наринэ.

За последние пару месяцев перечитала почти все книги Розамунды Пилчер. Она родилась в 1924 году, начала писать в 1949 и писала до 2000 года. Она пишет об Англии и Шотландии XX века. Это дамские романы, там почти ничего не происходит - никто никого не убивает, если и доходит до какой-то свадьбы, то ближе к концу. Но зато очень вкусно описывается обычная жизнь - провинциальная Англия, приемы, гости, повседневная жизнь, работа по дому. Книги очень позитивные и светлые. Больше всего мне понравилась книга "Возвращение домой" - о девочке-девушке-женщине, ее жизни и жизни ее близких в 30-40-е годы XX века. Мне вообще интересна история тех лет, и было познавательно почитать о жизни англичан и их отношение ко второй мировой. Теперь решила, что буду читать оставшиеся книги на английском и уже начала покупать их, благо, что писательница популярная и книг много.

Опять начала слушать "Eat. Pray. Love" Элизабет Гилберт в авторском исполнении, хотя закончила не так давно - полгода назад. Но мне тааааак нравится ее голос и ее рассуждения - рассуждения женщины моего возраста, которая выросла в другом полушарии и в другой стране, но которая столкнулась примерно в те же годы, что и я с теми же проблемами, что и многие из нас.

Внезапно у меня пошла книга "Жареные зеленые помидоры в кафе «Полустанок» Фэнни Флэгг. Несколько раз до этого начинала и бросала, было скучно, а теперь пошла на ура - видимо, после Розамунды Пилчер мне уже ничего не страшно :); Я уже там, в Америке 30-х годов. И все не так, как в нашем мире, а ведь всего несколько десятилетий прошло... Невероятно!

И еще вопрос - у меня сейчас есть возможность слушать аудиокниги и лекции. Казиника уже всего послушала, хочется чего-то подобного - о музыке, искусстве, вечном... Можете что-то посоветовать?
dilailah: (me)
Сегодня начала писать "утренние страницы" по книге Джулии Кэмерон "Путь художника", Алика [livejournal.com profile] rikki_t_tavi много пишет о своей работе с книгой. Я об этой книге узнала уже года два как, но тогда она меня не зацепила, а тут меня уже месяц-два поворачивает к тому, что мне нужно с собой поговорить - обо многом, серьезно и начистоту. Я понимаю, что мне НЕОБХОДИМО писать самой себе письма, вести внутренний дневник и ответить на массу вопросов. Я оттягивала это до последнего, заворачивалась в повседневные дела, уходила в чтение художественных книг, убегала, уезжала, пряталась. Но вчера поняла - хватит! До Нового года 12 недель, в книге 12 недель - надо хотя бы попробовать.
Сегодня начала писать утренние страницы, до упражнений недели даже не добралась, но чувствую в себе заряд. Вчера почитала немного книгу, и еще больше убедилась, что книга не про путь художника, а про путь творца, коими мы все и являемся в том или ином смысле. У меня просто идет схлопывание идей Джулии с идеями, которые высказывает Елена в "Уроках творения". И это дает еще большее вдохновение. Вчера, когда читала, глянула на время - 21:21, процент зарядки 21%.

А еще захотелось показать мандалу, которую мне Саша Серебров сделал уже месяца полтора назад. Сашины слова и мандала мне очень и очень помогали выкарабкиваться на свет и сильно продвинули в понимании себя, но раньше ее показать не могла - слишком уж личные и глубокие чувства она у меня вызывала. А теперь жизнь продолжается, я в пути, и чувствую, что впереди еще много интересного :)


ЗЫ: Ух какая у нас только что была гроза! Первая в сезоне. Завтра будет все умытое!!! :)
dilailah: (me)
Только что в журнале Ирины [profile] chadeyka узнала, что переиздали "Историю искусства" Эрнста Гомбриха!
Я ее совсем недавно читала в электронном виде и мечтала-мечтала-мечтала о переиздании. В последний раз ее издавали в 1998 году.
Мне кажется, это лучшая энциклопедия по искусству. Теперь я точно знаю, что можно заказывать себе на день рождения и ловить на акциях :)
Книга в Лабиринте.
Фото из журнала Ирины.


































dilailah: (мод)
Я и не знала, что Герман Гессе рисовал. Я очень ценю его книги, "Сиддхартху" перечитываю во все сложные периоды жизни, "Игру в бисер" читала с перерывами лет десять и смогла дочитать только, когда доросла...

Оригинал взят у [livejournal.com profile] nevdoc в Акварели Нобелевского лауреата
Оказывается лауреат Нобелевской премии по литературе Герман Гессе написал около 3000 акварелей...
"У меня в руках мой складной стульчик, это мой чудодейственный реквизит, вроде мантии чародея, и с его помощью я уже тысячу раз занимался этой самой магией и выигрывал бой с тупой действительностью. А за спиной у меня рюкзак, в нем маленькая доска и палитра с акварельными красками, бутылочка с водой и несколько листов прекрасной итальянской бумаги…" (Из размышления "Без краплака", газета "Берлинер тагеблатт", 1928)
Акварели и любопытный текст здесь
http://www.hesse.ru/art/


В Лабиринте есть книга Герман Гессе: Магия красок. Акварели из Тессина, заметки и стихи. Я уже положила ее в корзину, буду ждать посылку.

December 2014

S M T W T F S
 123456
78910111213
141516 17181920
21222324252627
28293031   

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 25th, 2017 12:38 am
Powered by Dreamwidth Studios