Apr. 29th, 2014

dilailah: (me)
Решила сегодня девчонок побаловать и наделала им пончиков по рецепту из любимой серии книг про крольчат "Сгоревшие пончики".
На количество теста, указанного крольчатами, мне понадобилось три яблока, два банана и еще немного теста осталось, сделала просто лепешечку. Конечно же, девчонки сказали, что им больше всего понравились пончики без ничего :)))


Read more... )
dilailah: (me)
Давно уже присматривалась к советам, как восстановить куклам волосы. У Сони много не новых кукол, перешедших по наследству от двоюродной сестренки, волосы у них свалялись и все в колтунах, а Соня любит с ними играть.
Сегодня в ФБ увидела такой рецепт и решила заняться. Даже кондиционер для белья купила - я правильно называю fabric softener? Просто никогда им не пользовалась...


Погуглила, нашла более подробное описание, собрала кукол и приступила.


Read more... )
dilailah: (me)
Не успело лето прийти, а я уже о зиме мечтаю :)
И все потому, что мой муж - человек с золотыми руками и ясной головой! Давно собираюсь написать пост, посвященный ему, но вечно влезает одна маленькая мартышка с кнопкой носиком и перетягивает одеяло внимание на себя.
Мне страшно повезло, мне никого не надо просить вбить гвоздь, поддуть мяч, повесить картинку. А если уже надо полочку сделать, то нужно только цвет и размеры согласовать, и полочка через несколько дней будет готова.
Вот здесь она мне точно нужна была, теперь книги не валяются на столе и других горизонтальных поверхностях. Я уже представляю, как буду сидеть перед печкой с книжкой на кресле-качалке холодными зимними вечерами и становится прямо замурчательно :)
dilailah: (me)
У нас в доме варварско-строгие порядки. Если в шесть надо вставать в школу, значит не позже семи-восьми ребенок должен спать. И то, восемь я считаю поздно, но сейчас сложно ложиться раньше - солнце еще светит, соседские дети под окном играют, хорошо хоть ставни есть...
Все соседи смеются-изумляются, почему так рано, только одна моя английская подруга нас поддерживает и считает, что сон - залог хорошей учебы и вообще спокойной жизни, у нее дети тоже ложатся рано, при чем даже подросшие.

И вот сегодня увидела блоге у Марины [livejournal.com profile] rebro_a_dama ее рассказ о книге "Воспитательный шок", в том числе - информацию о детском сне, которая очень сходится с нашей теорией.
"Авторы пишут, что раньше, еще 30 лет назад, дети спали больше, а недосып очень сильно влияет на умственные способности ребенка (недостаток сна действует на детский мозг не меньше, чем отравление свинцом). Что ухудшение интеллекта, дефицит внимания с гиперактивностью, и даже излишняя полнота с плохим эмоциональным состоянием являются следствием нарушения сна.
Оказывается, по исследованиям сомнологов, мозг развивается до 21 года, и большей частью.... именно ВО СНЕ!

Доктор Сейдх их Тель-Авивского университета исследовал 4-х и 6-классников на предмет учебы и сна, и пришел к выводу, что потеря даже часа сна в сутки несет огромные последствия. Немного не доспавший 6-классник будет работать... как 4-классник. "Потеря часа сна в день - это минус два года познавательного созидания".

Исследования Вальстремма из Миннесота показали, что отличники... спят БОЛЬШЕ троечников.
Почему?
Оказывается, нейроны при недосыпании теряют пластичность и неспособны формировать новые синаптические связи, которые так нужны для ЗАПОМИНАНИЯ. Дефицит сна не дает нашему организму извлекать глюкозу из кровотока, отчего очень страдает префронтальная кора мозга (отвечающая за управление мышлением).

Доктор Уолкет из университета Белкри рассказывает, чем занимается детский мозг во сне - перемещает информацию (которую узнали в течении бодрствования) в области "эффективного хранения". В течении медленного сна она "перезаписывается" из кратковременной памяти в долговременную. В быстрой же части сна "обрабатываются" наши эмоции.

Взрослые узнают нового гораздо меньше, может поэтому у детей фаза медленного сна аж в ДЕСЯТЬ РАЗ больше, чем у взрослых?!?!?!

А еще там пишут, что недосыпающие люди способны запоминать больше ПЛОХОГО, чем ХОРОШЕГО - возможно, поэтому у мало спящих чаще бывают депрессии?

...очень интересные вещи я прочла о подростках (от начала полового созревания). Их мозг вырабатывает мелатонин (который вызывает сонливость) в течении еще 90 минут после пробуждения. Поэтому в этом возрасте там сложно уснуть и так тяжело проснуться и придти в себя.

А эпидемия полноты у детей? Доктор Ева Ван Котер рассказала миру про нейроэндокринный каскад, который прямо связывает толстых с их недосыпанием. Есть гормоны - грелин и лептин, первый отвечает за голод, второй подавляет аппетит. Если нехватка сна - вырабатывается больше первый.


А в комментариях увидела ремарку девушки из Швейцарии [livejournal.com profile] monibuv, которая пишет: "Со всем что касается сна мне пришлось познакомиться после рождения первого ребёнка. Дочь почти не спала с самого рождения. Там где я живу, даже целые клиники есть по исследованию и лечению сна. Вот мы там нагостились! Ну ничего, ребёночку меж делом двеннадцатый годик, наконец то научились спать, и даже всю ночь, года 3 как :) Местные мамы знают об этом, и остаются удивительно последовательными в вопросах отхода чад ко сну. Лет до 10, самое позднее 20:00 - носики-курносики уже сопят. Часто уже в 19:00 детки отправяются в кроватки, разрешается полчасика почитать или поиграть, но в кровати, с начищенными зубами и с приглушенным светом. Вот такие тут у нас мамы просвещенные. Шестилетке надо минимум 10 часов сна, лучше 12".

Так что соседи могут дальше смеяться, а детский сон мы будем охранять :)))
dilailah: (me)
И считаю их самыми лучшими для обучения чтению и поддержания интереса у начинающих. Ее можно скачать, внизу поста ссылка, уря! Спасибо, Лена! :)

Оригинал взят у [livejournal.com profile] 2shaluna в А мы придумали вот такую книжку...
Гуляли мы по лесу, и мне в карман кто-то из мальчишек положил маленький сучок. Так он и ехал у меня в кармане до самого дома. А дома превратился в сказку :)

1

Смотрите, что получилось... )
dilailah: (me)
Как сказала Соня: "Сначала было холодно, потом стало тепло, а потом опять стало холодно" :)
Но минут двадцать плавали. Термометр в воде показывает +22.





December 2014

S M T W T F S
 123456
78910111213
141516 17181920
21222324252627
28293031   

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 24th, 2017 10:19 am
Powered by Dreamwidth Studios